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viernes, 24 de julio de 2015

RISOTTO DE SETAS                                               

El arroz es uno de mis platos favoritos en cualquiera de sus infinitas formas de preparación. Pero ésta en especial, me encanta.
Esta receta muy italiana se prepara con un tipo de seta que aquí es difícil de encontrar es la Funghi Porcini. Yo la voy a preparar con las que tenemos en cualquier supermercado o tienda de nuestro barrio, os aseguro que el resultado es también muy bueno.



Ingredientes

180 gr de arroz bomba
600/800 ml de caldo de verduras
150 gr de champiñones
150 gr de setas (las que encontremos en el mercado)
100 gr de cebolleta
70 gr de mantequilla
50 gr de queso parmesano
100 ml de vino blanco
2 dientes de ajo
60 ml de aceite de oliva
pimienta negra
sal


Preparación

Si no tenemos tiempo de preparar el caldo de verduras, lo podemos comprar ya preparado o prepararlo con una pastilla de concentrado.


A continuación preparamos las setas quitando los restos de tierra que puedan tener y que de no hacerlo arruinarían nuestro plato y las cortamos en laminas finas.

Pelamos los ajos, los picamos muy fino y en una sarten con 5 cucharadas de aceite los dejamos dorar a fuego bajo, sin dejar que se quemen.

Una vez los ajos estén dorados incorporamos las setas y los champiñones agregamos sal y un poco de pimienta recién molida. Las dejamos a fuego medio hasta que pierdan toda el agua y estén bien hechas (las probamos de vez en cuando).
Una vez conseguido el punto óptimo las apartamos del fuego y las reservamos.

Ponemos a calentar el caldo mientras vamos preparando el arroz.

Pelamos y picamos muy fina la cebolleta y en la misma sarten en la que estamos cocinando incorporamos 50 gr de mantequilla y dos cucharadas de aceite y cuando esté caliente incorporamos la cebolleta y una pizca de sal, dejaremos que poche , unos 15 minutos.

Cuando la cebolleta esté pochada, agregamos el arroz y lo removemos durante un par de minutos.
Añadimos el vino blanco y dejamos evaporar totalmente.


Incorporamos las setas que teníamos reservadas.
Añadiremos a continuación 3 cazos de caldo bien caliente. Lo dejamos a fuego medio hasta que se consuma todo el caldo, sin olvidar de remover continuamente para que el arroz vaya soltando todo el almidón con lo que conseguiremos que el arroz quede cremoso.
Iremos añadiendo un cazo de caldo caliente cada vez que se nos quede seco y transcurridos de 18 a 20 minutos lo probamos para ver el punto de cocción, si es necesario se añade más caldo. El arroz debe quedar cremoso.

Cuando el arroz esté listo incorporamos el resto de la mantequilla y el queso parmesano. El arroz estará listo cuando al voltearlo en la sarten se quede despegado de la pared de la sarten. Si no sabeis voltearlo basta con separalo y ver que no vuelve a su sitio.
Ya es hora de comer... todo el mundo fuera de la cocina.


ENSALADA DE ARROZ
INGREDIENTES
150 de arroz (preferiblemente de grano largo)
100 gr de lechuga
50 gr de cebolla o cebolleta
1 zanahoria grande
1 tomate
2 cucharadas de maiz
2 lonchas queso semicurado
1 lata de atún
Aceitunas rellenas una latita pequeña
Vinagre
Orégano
Aceite de oliva
Agua




PREPARACION
Cocemos el arroz, añadiendo al agua aceite y sal. El arroz lo dejamos cocer durante unos 18 minutos, vigilando a partir de los 10 minutos para que no se nos pase. Una vez cocido lo lavamos bajo el chorro de agua fría y escurrimos muy bien, añadimos unas gotas de aceite, mezclamos y reservamos.

Cortamos en juliana la lechuga, pelamos la zanahoria y la cortamos en taquitos; el tomate, la cebolla o cebolleta y las lonchas de queso también las partimos en taquitos.


Escurrimos el atún y en una fuente lo ponemos junto con las verduras, el queso, las aceitunas


Incorporamos a la fuente el arroz que teníamos reservado a la fuente con el resto de ingredientes añadimos un poco de orégano, aceite y un buen chorreón de vinagre y mezclamos. 


Esta ensalada se puede tomar a temperatura ambiente pero sabe mejor un poco fría.


Las ensaladas de arroz admiten muchas combinaciones de ingredientes.


Son muy refrescantes y ligeras, muy vistosas por su colorido y sobre todo muy fáciles de preparar.

Buen apetito.


viernes, 17 de julio de 2015

POTAJE DE CALABAZA                                           


Ingredientes

200 gr. de garbanzos pedrosillanos
250 gr de calabaza
200 gr de habichuelas verdes
Un tomate grande
Una cebolla
Un puñado de almendras fritas
Un trozo de pan
Un pimiento seco
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de pimentón dulce
Sal
Aceite de oliva virgen extra

Preparación

Los garbanzos los ponemos en remojo la noche anterior, esta variedad debe estar en remojo entre 10 y 12 horas.

Escurrimos los garbanzos y los ponemos en la olla con agua. Pelamos y limpiamos la calabaza, la troceamos y la incorporamos a la olla, así mismo quitamos las hebras a las habichuelas las troceamos y las metemos en la olla, añadimos sal y aceite, procuramos que el agua cubra todos los ngredientes.

La ponemos al fuego y dejamos cocer por espacio de unos 20 minutos.

A continuación pelamos y picamos la cebolla y el tomate.

En una sartén con un poco de aceite de oliva pochamos a fuego suave la cebolla, cuando la cebolla empiece a estar transparente incorporamos el tomate y dejamos que se fría; incorporamos el comino y dejamos cocinar un par de minutos.

Apartamos la sartén del fuego y ponemos la cucharadita de pimentón  y removemos muy bien. Reservamos este refrito para más adelante.

Freímos las almendras, la rebanada de pan y el pimiento seco, una vez frito lo ponemos en un mortero o en la batidora con un poco de caldo y lo trituramos.

A continuación incorporamos a la olla el sofrito y el majado o triturado, mezclamos muy bien y dejamos cocer por espacio de 10 minutos y listo para servir.







PECHUGA DE POLLO CON SALSA DE PUERROS    



Ingredientes

600 gr. de pechugas de pollo (fileteadas)
250 ml de caldo de pollo
2 puerros
100 gr. de nata para cocinar (Baja en grasa)
2 yemas de huevo
4 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharadita de cebollino
1/2 vaso de vino blanco
Sal
Pimienta negra.


Preparación

En el caldo de pollo cocemos las pechugas fileteadas un poco gruesas durante 15 minutos a fuego lento, procurando que el caldo cubra todo el pollo. Una vez cocido escurrimos el pollo y reservamos el caldo.


En una sartén  ponemos el aceite de oliva y sofreímos los puerros, que previamente habremos cortado en tiras fina, hasta que estén transparentes.



Echamos después el cebollino, el caldo, el vino y un poco de pimienta dejando cocer todo el conjunto durante unos 5 minutos. Mientras podemos batir las yemas con la nata y lo añadiremos a la sartén cuando la hayamos retirado del fuego.



Pasaremos por la batidora todo el contenido de la sartén para obtener la salsa, rectificamos de sal si fuese necesario.

Coceremos en esta salsa las pechugas durante 5 minutos y serviremos caliente.

Nota.- Otra opción puede ser pasar las pechugas un poco la plancha e incorporarlas a la salsa durante 5 minutos hasta que estén terminadas.

lunes, 13 de julio de 2015

Mojo Rojo

MOJO ROJO CANARIO                                           

El mojo rojo es una salsa que podemos usar para acompañar carnes a la parrilla, papas arrugas o cualquier cosa que se nos ocurra cuando tenemos reunión de amigos. Y es muy fácil de preparar. Esta salsa la podemos conservar metida en un frasco hermético en el frigorífico hasta que la vayamos a consumir. Al menos durante un mes.



Ingredientes

2 Pimientos rojos (si son asados mejora el sabor)
300 ml de aceite de oliva
100 ml de vinagre
3 dientes de ajo
1/2 cucharadita de comino molido
2 cucharaditas de sal
2 cucharaditas de pimentón picante
2 cucharaditas de pimentón dulce.

Preparación

Limpiar los pimientos y los ajos, los ponemos junto con el resto de los ingredientes en el vaso de la batidora. 
Batimos hasta que todo esté triturado e integrado.


domingo, 12 de julio de 2015

Cebolla confitada

Cebolla confitada                                                   

La cebolla confitada o caramelizada es una receta muy fácil de hacer y es un complemento ideal para infinidad de platos; en un frasco hermético se conserva durante bastante tiempo. Yo siempre procuro tener preparada pues es muy socorrida.
Se puede preparar en una sartén o en cazuela.





Ingredientes

3 cebollas grandes
50 ml de coñac
50 ml de aceite de oliva
50 gr de azúcar moreno
Una pizca de sal

Preparación

Pelamos las cebollas y las cortamos en pluma.
En una sartén o cazuela ponemos el acite y cuando tome algo de temperatura incorporamos la cebolla, el coñac, una pizca de sal y el azúcar moreno.
El fuego debe estar medio bajo para evitar que se queme la cebolla, iremos removiendo con una cuchara de madera hasta obtener la textura deseada.





jueves, 9 de julio de 2015

Suflé de Melón

Esta receta la presenté a un concurso de recetas, que organizaba la empresa almeriense Agroponiente, para promocionar su melón "Bombón de Agroponiente". Lo cierto es que presenté varias y las iré publicando poco a poco en este blog.
Me hizo mucha ilusión ganar el concurso, aunque al final no pudiese disfrutar del premio; pero tenía el reconocimiento de los grandes profesionales que me otorgaron el premio.
Espero que os atreváis a realizarla, es muy sencilla y quedaréis muy bien ante vuestros invitados. Lamento no tener foto de momento, en cuanto pueda la preparo en casa y le hago fotos.


SUFLÉ DE MELON                                                  


Ingredientes  

Melón "Bombón" (400/500grs)
4 claras de huevo
Azúcar granulada

Preparación

Cortamos el melón en forma de prismas; tantos como raciones queramos preparar.

Para el Suflé: Batimos las claras a punto de nieve, incorporando poco a poco el azúcar, hasta que tenga la consistencia de merengue.

En un recipiente apto para horno disponemos de una cama de merengue, colocamos encima las porciones de melón y lo cubrimos con merengue.

Metemos en el horno y gratinamos.

Para la presentación podemos adornar el plato con unas hojas de menta.






jueves, 2 de julio de 2015

SALSA GRIEGA DE YOGUR Y PEPINO (TZATZIKI)


El Tzatziki es la salsa griega por excelencia, imprescindible en cualquier mezzé que se precie. Un mezzé o meze, es una forma de comer muy típica de los países mediterráneos como Grecia o Turquía, que consiste en una selección de entrantes o aperitivos que se sirven antes de la comida principal. Los mezzé son un espectáculo de colores y sabores en la mesa que suelen acompañarse de bebidas alcohólicas. Esta tradición procede de los antiguos griegos, que comprobaron que no era nada bueno beber con el estómago vacío... Serían como nuestras tapas y pinchos pero un poco más a lo bestia.


Cada país tiene sus propios platos para mezzé, aunque todos dan preferencia a las ensaladas y platos fríos. La salsa Tzatziki (Cacik en Turquía) es una habitual en estos aperitivos, y dependiendo de la consistencia que se le dé, se come de diferentes maneras: como sopa añadiéndole agua, como salsa para los kebabs o koftas, o simplemente para untar pan de pita o crudités de verduras.

Sus ingredientes básicos son el yogur y el pepino a los que luego se los adereza con ajo, eneldo, limón, pimienta y hierbabuena al gusto de cada paladar. Yo personalmente le añado media cebolleta cortada en pluma y macerada durante unos media hora en zumo de limón.

Esta es una receta con toque personal.




SALSA GRIEGA DE YOGUR Y PEPINO (Tzatziki)   


Ingredientes

1 o 2 pepinos
2 Yogures Griegos (pueden ser naturales)
1 Diente de Ajo
1/2 Cebolleta
1 Limón
1 Cucharadita de Eneldo
Unas hojas de Menta o Hierbabuena
Zumo de 1 Limón
Una pizca de sal
Una pizca de Comino Molido
Una cucharada de Aceite de Oliva



Preparación

Pelamos los pepinos y tenemos varias opciones, podemos partirlos por la mitad y hacerlos rodajas muy finas o una vez partidos por la mitad quitarles las pepitas y rallarlos. Yo los preparo uno de cada tipo. Al que rallo le pongo un poco de sal para que suelte toda el agua, luego lo escurro muy bien y lo seco con papel de cocina y lo pongo en un bol.

Escurrir bien los yogures para eliminar el líquido y lo añadimos al bol.

A continuación añadimos el eneldo, las hojas de menta o hierbabuena muy picaditas, la cebolleta, una pizca de sal y el ajo machacado, si tenéis ajo tostado mejor, el sabor es menos intenso.

Mezclamos todo muy bien y añadimos un chorreón de aceite y una pizca de comino molido, le da un toque espectacular. 

Guardamos en el frigorífico al menos una hora para que se mezclen bien los sabores.

Esta salsa acompaña bien platos de carnes o pescados, o simplemente como aperitivo sobre una rebanada de pan tostado.